"Мама и папа, я не виновата, что у вас так... 
Я не виновата, что вы так живёте... так друг с другом общаетесь... 
Я не виновата, что у вас нет смелости и решимости что-то изменить в своей жизни... 
Я здесь ни при чём!

Вы сами отказываетесь быть взрослыми. 
Вы сами выбираете позицию, когда в том, что с вами происходит виноваты все, в том числе и я, но только не вы. 
Вы сами взвалили на себя так много, что падаете от этого на колени, устаёте, злитесь. 
Вы сами выбрали себе такую жизнь - САМИ!

Даже тогда – в моем детстве – вам было плохо НЕ из-за меня. 
Да, я все равно ощущала себя виноватой, что вам тяжело – с собой, с жизнью, со мной. 
Я ощущала вину за вашу раздражительность, злость, усталость. 
Я сильно переживала, но не знала, как вам помочь перестать быть такими – усталыми, тяжелыми, нервными. 
От этого я плакала. От этого я сильно злилась на себя, что у меня нет сил сделать вашу жизнь легче и радостнее.

Я очень хотела быть такой, какой вы хотели меня видеть, чтобы перед соседями вам было не стыдно, чтобы вы перед родственниками могли мной хвалиться, но у меня не всегда это получалось, от этого я еще больше злилась на себя, что не оправдываю ваши надежды.

С детства я почему-то взвалила на себя вину за происходящее с вами. Но я устала, и больше не хочу брать на себя ответственность за то, что вам плохо, потому что это ваш выбор, это ваша жизнь, это ваша ответственность.

Я больше не буду брать на свои плечи то, что вы взвалили на себя. 
Если не по силам ноша – усмиряйте свои амбиции, утихомирьте аппетиты, ищите компромисс между вашими желаниями и возможностями – сделать все это ваша задача, а не моя. 
Не нравится жизнь – она для вас скучная, тяжелая – это ваша задача сделать свою жизнь интереснее и легче, и не за мой счет, а самостоятельно. 
Вас не устраивают отношения друг с другом – что ж, вы взрослые люди – решайте вопрос сами. И не тяните меня каждый на свою сторону, я все равно буду любить вас одинаково!

Не нравится вам как и куда я живу – ну, так это же моя жизнь, а не ваша, и в своей жизни я принимаю решения сама.
И я не обязана оправдывать ваши ожидания, и достигать того, чего не достигли вы.

Мама и папа, я отпускаю вас в вашу собственную и самостоятельную жизнь – такую, какую вы выбираете себе сами. А мне пора жить своей жизнью, своими интересами, принимать свои решения – так, как хочу Я.

До встречи! Люблю! Целую! Ваша…"

отношения с родителями